Вы обнаруживаете, что не знаете, как запомнить этот огромный объем информации при выполнении домашнего задания? Тогда вам нужно улучшить некоторые свои привычки. Сначала, конечно, это потребует усилий, но через некоторое время вы привыкнете к ритму своей новой жизни, и учеба станет второй натурой.
Научитесь распределять свое время
Составьте расписание и уделяйте учебе определенное количество времени каждый день: один час, два часа, три часа — решите для себя, сколько времени вам нужно. Это зависит от того, где вы учитесь — в школе или в университете, а также от того, какой предмет или модуль вы изучаете. Придерживайтесь своего расписания, но не бойтесь отклоняться от него, если вам нужно больше заниматься перед экзаменом. Убедитесь, что ваши планы реалистичны и выполнимы.
Вам необходимо найти баланс между учебой, работой (если она у вас есть) и внеклассной деятельностью
Если вы действительно хотите добиться успеха в учебе, вам, возможно, придется сократить подработки и внеклассные мероприятия, пока ваши оценки не улучшатся. Расставьте приоритеты и подумайте, какие области требуют больше времени и внимания. Помните, что ваше образование важнее сейчас, чтобы заложить фундамент для будущего; пишет Людмила Фирмаль www.lfirmal.com.
Если вы учитесь в институте, вам нужно знать, сколько времени вы тратите на каждый предмет и сколько времени вам нужно для улучшения оценок. Например, если у вас 3 часа физики в неделю и вы столкнулись с большой проблемой, то для получения хорошей оценки вам может понадобиться 9 часов в неделю (3 часа х 3, увеличивая сложность). Если у вас 3 часа в неделю на литературу, но она дается вам лучше, чем физика, вам потребуется 6 часов в неделю (3 часа х 2 для умеренной сложности).
Найдите свой собственный темп. Определите подходящий для себя темп и старайтесь его придерживаться. Некоторые предметы и темы могут даваться вам легко и быстро, в то время как другие могут занять вдвое больше времени. Разумно распределяйте свое время и занимайтесь в удобном темпе, не торопясь.
Разделение домашнего задания на 20-минутные отрезки поможет вам запомнить информацию
Если вы медленно учитесь, вам потребуется больше времени.
Высыпайтесь. Убедитесь, что вы высыпаетесь. Высыпайтесь, чтобы у вас было достаточно энергии для подготовки к тесту или контрольной работе на следующий день. Исследования показали, что сон может положительно повлиять на результаты тестов, поскольку он улучшает память и концентрацию внимания. Вы можете подумать, что вам следует не спать всю ночь, занимаясь, но лучше избежать этого, а также избежать необходимости вспоминать все в последнюю минуту. Если вы будете заниматься каждую неделю, вам не придется этого делать. Здоровый ночной сон может помочь улучшить ваши результаты [3].
Если, несмотря на все ваши усилия, вы все еще не высыпаетесь, вздремните немного перед тем, как приступить к работе над книгами. Спите не более 15-30 минут. Когда вы просыпаетесь, потянитесь и сделайте зарядку перед началом работы.
Очистите свой разум от мыслей, не связанных с учебой. Если вам в голову приходят посторонние мысли, постарайтесь записать на листе бумаги, что вы думаете и чувствуете, прежде чем приступить к занятиям. Это поможет вам очистить свой разум и сосредоточиться на учебе.
Отложите свои электронные устройства. Они больше всего отвлекают от учебы. Гаджеты постоянно бомбардируют вас сообщениями, уведомлениями в социальных сетях и соблазняют зайти в Интернет. Выключите свой мобильный телефон или положите его в сумку, чтобы вас не отвлекали звонки и сообщения. По возможности не включайте компьютер и не выходите в Интернет, если это не нужно для учебы.
Если вас постоянно отвлекают социальные сети, такие как YouTube, Facebook или «ВКонтакте», установите приложение, которое временно блокирует доступ к ним. После завершения обучения вы можете снова разблокировать их.
Советы для идеальной учёбы
- Не просто запоминайте вещи, вы должны понимать их и уметь объяснить их кому-то другому.
- Занимайтесь с другом или приятелем, который также является ответственным студентом. Возможно, он или она сможет мотивировать вас. Найдите учебник и разделите его на несколько частей или глав. Обсудите каждую главу, чтобы убедиться, что вы хорошо ее поняли.
- Найдите вдохновляющие цитаты, которые вдохновят вас.
- Не обязательно изучать все предметы сразу — изучайте по одному.
- Вы можете хвалить и поощрять себя за каждую выученную главу.
- Не затягивайте. Возьмите за привычку делать дела вовремя, а не откладывать их на потом. Это очень плохая привычка. Гораздо легче учиться постепенно, чем в последний момент.
- Каждый раз, когда вы изучаете какой-либо вопрос, хвалите себя и поощряйте, съедая что-нибудь вкусное.
- В большинстве учебников в конце каждой главы есть несколько вопросов. Проверьте себя с помощью этих вопросов. Вы также можете встретить эти вопросы в тестах и экзаменах.
- Важно, чтобы вы понимали, что вы изучаете. В противном случае вы будете просто зубрить и вскоре забудете информацию.
- Утром в день экзамена возьмите лист бумаги и запишите все, что вы помните (кратко, по пунктам).
- Если вы чего-то не понимаете, спросите у родителей или учителя. Не откладывайте это на потом.
- Выключите все электронные устройства, чтобы не отвлекаться.
- Если вы очень устали и не можете заниматься, или если вас что-то беспокоит, вам нужно успокоить свои эмоции перед началом работы. Если вы не можете справиться с ситуацией, возможно, вы захотите обратиться к психологу.
- Все должно быть сделано вовремя. Вы можете прочитать эту статью вместо того, чтобы изучать материал, но поймите, что такое действие не приведет к желаемому результату. Не тратьте свое время.
Последние обсуждения