Крепкий здоровый сон, вот что требуется человеку для активного образа жизни в течение дня. Иначе его будут преследовать недосып, а ещё хуже бессонница, которые не прибавят, а убавят здоровье. Залогом комфортного сна служит отдельная спальня, тёплое бельё и удобный матрас. Ведь именно оттого как отдохнут мышцы тела, зависит бодрость всего организма
читаем »
Последние обсуждения