Записи с меткой: упражнения

Как сесть на шпагат?

Как сесть на шпагат?

У вас есть мечта – сесть на шпагах? Необходимо воплощать мечты в реальность!

Для этого необходимо запастись терпением и немножко потрудиться. Все непременно получится. Не стоит спешить. Но если и не ограничить себя во времени – это тоже нехорошо. Человек в таком случае расслабляется, начинает пропускать тренировки, а потом и вовсе отказывается от своей идеи.

читаем »